KVA KAN EG GJERA FOR DEG?
full bagasje?
Å bære tunge sekker er slitsomt. Uansett om dei er utanpå eller inni oss. Dei fleste av oss har den erfaringa - nokre sekker er tyngre enn andre og til saman blir det overbelastning.
Velger du permanent ubehag i kjent komfortsone, fortsett å bær sekken din. Vil du kaste den og fylle sekken med autentiske DEG, er det smart å lese vidare.
KVA ER LBH COACHING?
I min coach utdanning frå Leadership By Heart Academy (LBHA) er eg så heldig å ha lært teknikker for å slippe taket i mine indre sekker. Både dei bevisste og dei ubevisste. Dei mentale, emosjonelle og fysiske. Frykt, skam, skuld, usikkerhet, mistillit… Dei er mange, både egne og tillærte, og blir dei store og får bu der inne lenge nok, kan dei skapa ubalanser i kroppen.
I ein LBH coaching-prosess tar vi utgangspunkt i ditt hovudtema. Derfrå søkjer vi innover og finn blokkeringane via samtale med gode reflekterende spørsmål og evt. vidare inn til kjernen av det du er klar for, til ei djup transformasjon av utfordringa.
Kva meiner eg med ubevisst tillært? Det er det vi bærer for andre. Eit lite eksempel: Da eg fikk hjelp til å løyse opp, og slapp taket i mi enorme usikkerheit, var det to ting eg merka ekstra godt: Den fysiske lettelsen i kroppen når usikkerheita slapp taket, noko eg vil beskrive som fysisk å legge frå seg ein 100 kg sekk med kampestein, og at eg forsto; usikkerheita var ikkje mi! I alle desse åra bar eg på ei kjensle for nokon andre.
Eg er så glad og takksam for at eg unngår å bære på det som ikkje er mitt. Veit du kvifor? Det gir plass til mykje meir meg og mitt. Korleis er det med deg og ditt? Nysgjerrig på kven du er utan desse tillærte samfunn - og familie-mønstera og kva du kan gjere for å finne inn til DEG?
Kva bærer du på? Er det ditt? Vil du ha det?
Er kjensla av fridom, letthet og glede noko for deg?
Klar - Ferdig - NÅ! Kva held du fast på?
-Mentor Trude